समय के मूल्य की भरपाई कुछ भी नहीं कर सकता। समय पैसे और सोने से ज्यादा कीमती है। वे कहते हैं कि समय सुनहरा है। लेकिन समय सोने से ज्यादा कीमती है। आप पैसे की तरह खर्च किए बिना समय नहीं बचा सकते।
जीतने वाले और हारने वाले, अमीर और गरीब, बुद्धिजीवी, मूर्ख और दुनिया में सभी के पास समान समय होता है। समय ही एकमात्र ऐसी चीज है जो दुनिया में हर किसी के पास समान माप में है।
कुछ लोग इसे बर्बाद किए बिना अपने समय का अच्छा उपयोग करते हैं। बहुत से लोग कीमती समय बर्बाद कर रहे हैं। जो लोग दिन में उपलब्ध समय का सदुपयोग करते हैं वे जीवन में सफल होते हैं। जो लोग समय का सही उपयोग करना नहीं जानते वे असफल हो जाते हैं।
कई सफल लोग समय और समय प्रबंधन के महत्व को जानते हैं। यदि आप अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो पहला कदम आपके द्वारा बर्बाद किए जाने वाले समय को कम करना है। अपने समय की ठीक से योजना बनाएं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपलब्ध समय का उपयोग करें।
अगर आप समय की कीमत सोचे बिना बेवजह समय बर्बाद कर रहे हैं, तो एक दिन जब आप पीछे मुड़कर जीवन को देखेंगे तो आपके मन में कई तरह के विचार आएंगे कि आप उस समय वो कर सकते थे। लेकिन अगर जीवन को मूल्य के साथ दिया जाता है, तो भी अतीत वापस नहीं आएगा। बहुत से लोगों को एक साल की उम्र के बाद ही इस तथ्य का पता चलता है।
अगर हम अभी के समय के मूल्य को समझते हैं और उसका सही उपयोग करते हैं, तो हम अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं और अपनी इच्छानुसार जी सकते हैं।
आम तौर पर, हम हर दिन कुछ गतिविधियां करते हैं। लेकिन इसका कोई फायदा नहीं होगा। यह हमारे समय की बर्बादी होगी। यदि आप उन्हें कम करते हैं, तो आप अपने समय का उपयोग उपयोगी गतिविधियों में कर सकते हैं।
आइए उन कुछ गतिविधियों पर एक नज़र डालें जो हर दिन समय बर्बाद करती हैं। अन्यथा, आपके पास बहुत अधिक समय है, मुझे नहीं पता कि इसे कैसे बर्बाद करना है, लेकिन मुझे लगता है कि यह पोस्ट उपयोगी होगी।
सोशल मीडिया का उपयोग।
आप में से अधिकांश जो इस पोस्ट को पढ़ रहे हैं, वे विभिन्न सामाजिक नेटवर्क का उपयोग कर रहे होंगे। आज के समय में सोशल मीडिया को उपयोगी तरीके से इस्तेमाल करने के लिए बहुत कुछ है। अगर हम अपनी जरूरतों के लिए सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं तो कोई समस्या नहीं है।
लेकिन बहुत से लोग एक दिन में सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं, बिना यह जाने कि वे इसका उपयोग क्यों करते हैं और वे कितने समय तक इसका उपयोग करते हैं। सुबह उठते ही बहुत से लोग सबसे पहले अपने मोबाइल पर सोशल मीडिया चेक करते हैं। वास्तविकता यह है कि कई लोग सोशल मीडिया के आदी हैं।
आप सोशल मीडिया का उपयोग कर सकते हैं लेकिन आदी न हों। सोशल मीडिया में अत्यधिक भागीदारी के कारण बहुत अधिक समय बर्बाद होता है।
मोबाइल एप्लिकेशन।
यहां तक कि जो लोग सोशल मीडिया का उपयोग नहीं करते हैं, वे मोबाइल का अत्यधिक उपयोग करेंगे। कोई नहीं कह सकता कि मोबाइल गलत है। लेकिन इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि अगर हम इसका दुरुपयोग करेंगे तो यह हमें गुलाम बना लेगा। हमें इसे अपने नियंत्रण में रखना होगा।
बहुत से लोग अपने मोबाइल को छुए बिना एक दिन भी नहीं जा सकते। वे अक्सर बिना किसी कारण के फोन उठा लेते हैं। मुझे अक्सर बिना जाने फोन उठाने का मन करता है।
यदि आप फोन को पास में रखते हैं और किसी भी गतिविधि में संलग्न होते हैं, भले ही आपको कोई सूचना मिले, आप उस काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं जो आप उस कारण को देखे बिना कर रहे हैं जिसके लिए यह आया है। मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल भी खतरनाक है। मोबाइल फोन आपका समय बर्बाद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
दूरदर्शन
अगर यह कहा जाए कि आज कोई टेलीविजन नहीं देखता है और मोबाइल और सोशल मीडिया ने टेलीविजन की जगह ले ली है, तो यह एक तरह से सच है, लेकिन ज्यादातर समय यह गलत है।
बहुत सारे लोग बहुत सारे लोकप्रिय टीवी शो, धारावाहिक, क्रिकेट जैसे खेल आयोजन देख रहे हैं। लेकिन उनमें से कई बेकार मनोरंजन बने हुए हैं।
इंटरनेट होना ठीक है, हम जो चाहते हैं उसे पा सकते हैं और प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन टेलीविजन हम केवल वही देख सकते हैं जो वे दिखाते हैं। आप यह भी नहीं जान सकते कि क्या सच है और क्या झूठ है।
आजकल हर चैनल में कई इनोवेटिव प्रोग्राम आ रहे हैं जो सभी को देखने लायक हैं। कई लोग ऐसे होते हैं जो घंटों तक लगातार क्रिकेट जैसी चीजें देखते हैं। टीवी देखना गलत नहीं है। लेकिन अगर आप हर दिन इस पर अपना समय बर्बाद करते हैं, तो आप जीवन में कुछ भी नया नहीं कर पाएंगे।
गेमिंग (गेमिंग)
गेमिंग अच्छा है। मैंने पहले लिखा है कि गेमिंग गलत नहीं है। लेकिन आपको वीडियो गेम खेलना चाहिए और गेम के आदी नहीं होना चाहिए। ऑनलाइन गेम का प्रभुत्व, विशेष रूप से, अत्यधिक है। Google Play-store खोलें और Battle Royal Games के डाउनलोड की संख्या देखें। यह 1 बिलियन से 500 मिलियन सोशल मीडिया उपयोगकर्ताओं के बराबर है।
अपने अनुभव से, मैं भी दिन में 10 घंटे बैटल रॉयल गेम खेलता था। मैं समझता हूं कि इसे खेलने का कोई मतलब नहीं है। आनंद के लिए, अनुभव पर दिन में इतने घंटे खर्च करना बेकार है।
यहां तक कि अगर मैंने उस समय एक ब्लॉग लिखा था जब मैं अनावश्यक रूप से वीडियो गेम खेल रहा था, तो मुझे लगता है कि यह आज उपयोगी होता।
यदि आप हर दिन घंटों गेम खेलते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुश हैं। यह इंगित करता है कि आप खेल के आदी हैं। गेम तभी खेलें जब आप फ्री हों। इसे पूर्णकालिक नौकरी न बनाएं।
लंबे समय तक सोना
व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त नींद जरूरी है। आप एक दिन में जितने घंटे चाहें उतने घंटे सो सकते हैं।
यदि आप कुछ लोगों को देखते हैं, तो वे रात में सोते हैं और दिन में सोते हैं। यानी वे 12 घंटे और 13 घंटे सोते हैं। एक या दो दिन मायने नहीं रखते, अगर आप एक ही आदत बन जाते हैं, तो आलस्य भी बढ़ेगा।
न केवल लंबे समय तक सोना, रात में जागना और सुबह जल्दी नहीं उठना सभी हमारे समय की ठीक से योजना बनाने में असमर्थता में योगदान दे सकते हैं।
रात में समय के साथ बिस्तर पर जाना और सुबह जल्दी उठने की आदत डालना बेहतर है। आप चाहें तो दिन में झपकी ले सकते हैं। अगर आप सुबह जल्दी उठेंगे तो आपको सुबह की कीमत पता चल जाएगी। ज्यादा सोने से सुस्ती आ सकती है और आप अपना काम ठीक से नहीं कर पाते।
बातें।
अपने दोस्तों, परिवार के सदस्यों और रिश्तेदारों से बात करना अच्छा है। यह आपके जीवन को बेहतर बनाएगा। अगर आपको अपने घर में लोगों से बात करने की आदत नहीं है, तो उनसे बात करने की आदत विकसित करें। अपने दोस्तों से खूब बातें करें।
लेकिन कई लोग घंटों बेकार में ऑनलाइन चैटिंग करते हैं। समूहों में, वे ऑनलाइन चैट में रोजाना समय बिताते हैं। भले ही बहुत काम करना है, लेकिन वे कई घंटे ऑनलाइन बिताते हैं। यह गलत है। कुछ लोग हमेशा किसी के साथ ऑनलाइन चैट कर रहे हैं यदि उनका मनोरंजन नहीं किया जाता है। मैंने ऐसे कई लोगों को देखा है। वे किसी काम के नहीं हैं।
यदि आप इस तरह से चलते हैं, तो बहुत कुछ कहा जा सकता है। आप में से बहुत से लोग सोचेंगे कि यदि आप कहते हैं कि सब कुछ समय की बर्बादी है, उपयोगी गतिविधि क्या है, यदि आप हर चीज से बचते हैं, तो जीवन खाली हो जाएगा।
सच्चाई यह है कि सब कुछ उपयोगी है, लेकिन हमें हर चीज पर नियंत्रण रखना होगा और हमें सही होना होगा। क्या कोई कार्य समय की बर्बादी है? सही लगता है? यह सब हम पर निर्भर करता है।
किसी भी मामले में, यदि हम समय के मूल्य का एहसास करते हैं और इसे बर्बाद किए बिना अपने लिए सही तरीके से उपयोग करते हैं, तो हम वांछित स्तर तक पहुंच सकते हैं।
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